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風(fēng)味香排骨 潤肺清熱去火的營養(yǎng)美食

2014/4/26 10:31:46 閱讀數(shù):551 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  風(fēng)味香排骨,以剁椒和青紅辣椒調(diào)味,香辣美味,是很好的下飯菜,同時也能潤肺,清熱去火,是很好的營養(yǎng)美食,具體步驟如下:

  用料
  主料:豬小排500克
  輔料:尖椒1個,紅椒1個,洋蔥半個
  調(diào)料:食鹽1茶匙,雞精1茶匙,蒜3瓣,料酒1勺,生抽1勺,老抽1勺,剁椒1勺,白胡椒1茶匙,水2碗,植物油適量
  做法
  1.備好食材,排骨提前在冷水里泡去血水
  2.排骨里倒入鹽、白胡椒、生抽、料酒,腌制1小時
  3.排骨在鍋中煸炒,煸炒至發(fā)焦倒入老抽翻炒均勻
  4.鍋中倒入熱水2碗,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉至1小時左右再大火收汁
  5.另起鍋,倒入剁椒和蒜片炒出香味,倒入尖椒、紅椒和洋蔥丁
  6.炒出香味,倒入排骨、加入鹽少許、生抽1勺、白胡椒適量、雞精少許進(jìn)行調(diào)味

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