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苦菊怎么做好吃 苦菊的做法步驟教程

2016/11/23 9:45:22 閱讀數(shù):923 信息分類:食品招商 編輯:小強(qiáng)

苦菊味苦,性涼,能,也能殺菌,是適合人們夏天食有的一種蔬菜。但是也有些人怕苦,不敢食用苦菊,更不知道它怎么做才好吃。其實苦菊有多種不同的做法,做好以后,它的苦味能變淡,味道是比較不錯的,一會我就把苦菊的做法寫出來,讓大家看看苦菊怎么做才好吃。

苦菊怎么做好吃

1、涼拌苦菊

涼拌苦菊吃,平時可以把一棵苦菊去掉根部,用清水洗凈,再用沸水焯一下,焯好以后取出去掉水分加入鹽和生抽以及食用醋與白糖和香油等調(diào)味料調(diào)勻,再加入適量的黑芝麻,再次調(diào)勻以后直接裝盤就能食用。

2、苦菊銀耳沙拉

苦菊做沙拉也是一種不錯的吃法,大家制作時可以把苦菊去掉根,洗凈,用沸水焯一下,取出備用,再把銀耳泡好,用沸水焯燙,也取出備用,把圣女果從中間切開與其他食材放在一起,國入白醋和味精以及香油與食用鹽,加入黑胡椒碎,用筷子調(diào)勻以后,自制是的苦菊沙拉就做好可以食用了。

3、苦菊炒雞蛋

苦菊炒雞蛋也很好吃,在炒制時需要準(zhǔn)備苦菊兩百克,雞蛋兩個,食用油和鹽各適量,把苦菊洗好以后切成段狀,把雞蛋磕開打成蛋液,然后在鍋中放油加熱以后把蛋液倒入炒熟,再把苦菊放入進(jìn)去,快速翻炒,等苦菊變軟以后加入食用鹽,炒勻以后直接出鍋即可。

很是喜歡苦菊甜中略帶微苦的口感,味道像油麥菜,像萵苣葉,是一縷清爽但又不失優(yōu)雅的一絲清苦?嗑盏某R姵苑ň褪怯脕碚禾疳u吃,在大魚大肉后來上一盤苦菊蘸醬:把嫩綠的苦菊葉從中間折一下,輕輕的在醬碟里蘸一下,吃在嘴里是淡淡的,甜甜的,微苦的清爽。因此這是很討喜的一個小菜。

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