檸檬水大家都知道是一種可以美容美白的茶飲，聽說檸檬片泡水可以。大家在食用檸檬的時候是用什么水泡呢？檸檬用開水還是溫水泡？下面小編給大家介紹。

檸檬用開水還是溫水泡

人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。實際上，泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由于檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那么容易損失，泡檸檬片的水溫度高于60度完全沒問題。

再說，喝檸檬水也不是僅僅為了那點維生素C.溫度升高的時候，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。解決這個問題很簡單，只要把檸檬水稍微晾涼再喝就可以了。

喝檸檬水的好處

（1）美白護膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命AB1B2,不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

（2）抗氧化、防衰老：檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

（3）蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。

（4）感冒初起時：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

檸檬用開水還是溫水泡？用溫水或是用開水視情況而定，喜歡吃酸的朋友可以選擇用開水泡檸檬。喝檸檬水的好處以上小編已經(jīng)介紹到，大家可以適當食用檸檬。