夏天氣干燥炎熱肝火越來越旺，很多人在這時候都有上火的問題出現(xiàn)。有的人比較關(guān)心吃水果能上火嗎？下面小編給大家介紹吃蓮霧上火嗎和蓮霧的基本介紹。

蓮霧的基本介紹

蓮霧（學名：Syzygiumsamarangense），又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產(chǎn)印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱。在海南蓮霧被稱為“甜不”,也稱為“撲通”,因為經(jīng)常從樹上掉下來撲通一聲響。在廣東它也被稱做“棉花果”,潮汕地區(qū)稱為“蓮霧”。臺灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進臺灣，臺灣省的屏東縣是有名的產(chǎn)地，是一種主要生長于熱帶的水果。隨著科學證明，蓮霧除了原來的紅色和綠色以外，還有新品種的暗紅色蓮霧。在馬來西亞被稱為“水翁”,馬來西亞人一般是切開后沾酸梅粉（話梅粉）吃。

蓮霧果實頂端扁平，下垂狀表面有蠟質(zhì)的光澤，果肉呈海綿質(zhì)，略有蘋果香味。蓮霧的種類很多，果色鮮艷，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色。蓮霧的果實中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，適合治清熱和，對咳嗽、也有效果。中國廣東、廣西、福建、臺灣、海南等地均有栽培，果實可供食用。

吃蓮霧上火嗎

臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”,同時它也是一種涼性水果，所以它是有敗火效果的。蓮霧營養(yǎng)價值雖高，但中醫(yī)認為蓮霧屬性偏涼，建議體質(zhì)偏寒者少量食用，尤其是當生理期來時會產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象的女性們，應注意食用量；同時，蓮霧也具作用，頻尿者不宜多食；另外若有胃潰瘍者避免空腹食用。

蓮霧不僅僅具有食用價值，同時還具有營養(yǎng)價值。讓我們平時可以通過食用蓮霧來達到疾病的作用。所以說。蓮霧的功效與作用還是受到很多人的認可的。蓮霧的營養(yǎng)價值也是很高的，富含的營養(yǎng)物質(zhì)也是我們身體所需要的。

吃蓮霧上火嗎？看過以上的介紹以后大家應該已經(jīng)清楚了蓮霧是一種敗火之物，所以說吃蓮霧是不會上火的。但是蓮霧不適合身體比較虛的人食用，所以大家在食用的時候也要有所注意。