草莓是大家都比較喜歡的一種水果之一，大家也知道吃草莓也有一定的好處。那么，大家知道草莓有哪些藥用價(jià)值嗎？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹超美的藥用價(jià)值及吃草莓的好處。

草莓有哪些藥用價(jià)值

草莓含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。中醫(yī)認(rèn)為草莓具有極大的藥用價(jià)值，其味甘、性涼，具有止咳清熱、利咽生津、腱脾和胃、滋養(yǎng)等功效。

草莓有的功效。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有作用。從草莓的根、葉、果實(shí)中提取的含有較高活性的鞣花酸，能有效地保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害，從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。同時(shí)，草莓含有豐富的胡蘿卜素及維生素C等，維生素C和胡蘿卜素在體內(nèi)具有抗氧化的作用，氧自由基，從而對(duì)正常細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用，避免被氧化，形成癌細(xì)胞。

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明日養(yǎng)肝作用。 草莓含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。

草莓可以預(yù)防壞血病，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、冠心病也有較好的功效。經(jīng)過(guò)新研究證實(shí)，草莓對(duì)防治白血病、再生障礙性貧血等血液病具有非常好的療效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”兩種物質(zhì)，都有抑制惡性腫瘤的發(fā)生和生長(zhǎng)的作用。

吃草莓的好處

1、防止掉發(fā)

草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6,這有助于防止你的頭發(fā)稀疏與脫落。此外，礦物質(zhì)，如鎂和銅等，有助于防止真菌生長(zhǎng)和頭皮屑。自制草莓發(fā)膜也非常適合你的頭發(fā)。

2、美容作用

草莓富含抗氧化劑和維生素C,有助于延緩衰老，保持皮膚健康和長(zhǎng)時(shí)間防皺。草莓還是水楊酸的天然來(lái)源，眾所周知，草莓是的天敵，是完美的自制面膜。

3、有利于

由于草莓熱量低（一杯只有53卡路里的熱量），可以幫助你。草莓是高纖維水果，如果吃飯前吃一些草莓，能讓你更有飽腹感從而減少攝入量。此外，高維C能加速你的新陳代謝，幫助身體更多更快地燃燒熱量。

草莓有哪些藥用價(jià)值現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)比較清楚了吧。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，功效獨(dú)特，以上小編也為大家介紹了吃草莓的好處，如果您也心動(dòng)了，就趕快行動(dòng)起來(lái)，品嘗一下草莓的美味吧！