桂圓是咱們經(jīng)常會吃到的水果之一，桂圓含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值很高，并且桂圓的食用方法多種多樣，即可入藥也可直接食用，也可泡水喝，那么桂圓泡水喝有什么好處呢？下面給大家介紹一下桂圓泡水喝有什么好處，桂圓泡水喝的禁忌！

桂圓泡水喝有什么好處

美容養(yǎng)顏

桂圓是女性的滋補圣品，在我國很多女性滋補方子中都有桂圓這味藥，桂圓泡水喝對女性也有很多功效，桂圓中含有較多的蛋白質(zhì)，其中部分屬于膠原蛋白，食用能補充人體所缺的膠原蛋白，對女性皮下將原蛋白的流失有緩解作用，使皮膚充滿彈性，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

益氣

桂圓是我國傳統(tǒng)的滋補之一，主要是因為桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，這幾種成分能促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液的總?cè)萘�，有促進造血作用，對血虛，氣虛有很好的效果。

降血脂

桂圓有降血脂的作用，主要是通過還原劑來減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用，血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會形成血栓，也不會造成動脈粥樣硬化，再配以適當(dāng)?shù)倪\動機能很好的消除體內(nèi)的脂肪，對高血脂有一定的緩解作用。

治

桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復(fù)健康。

科學(xué)家在動物的身上進行了實驗發(fā)現(xiàn)，桂圓中所含有的一些物質(zhì)對于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達90%以上。另外，科學(xué)家還通過臨床實驗，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達到了九十，延長壽命的作用則是達到了八十。所以說，日常經(jīng)常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現(xiàn)癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的。

促進生長發(fā)育

桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進入身體之后能夠有效的減輕孕婦出現(xiàn)的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時對于胎兒的發(fā)育也具有促進作用。

桂圓泡水喝的禁忌

1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有、的人群不適合服用；

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及的患者，也少吃一些桂圓。

7、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃。

桂圓泡水喝有什么好處，桂圓泡水喝的禁忌這兩個問題的介紹就到這里了，希望對大家有所幫助。綜上所述桂圓泡水喝的好處是有不少的，但是大家也需要注意一些禁忌，希望大家做到健康飲用！