綠茶雖好但并不是每個人都適合飲用，包括綠茶飲料在內(nèi)，以下人群應(yīng)該多注意。綠茶茶葉具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等藥理作用，但只有正確飲用才能將綠茶功效發(fā)揮到。

　　一、脾胃虛寒的人不宜飲用綠茶
　　脾胃虛寒的人往往腸胃或者是消化功能不太好，而綠茶由于沒有經(jīng)過發(fā)酵，茶葉中含有較多的茶多酚，在空腹的情況下容易刺激腸胃，所以脾胃虛寒的人少喝綠茶，喝綠茶的話應(yīng)該清淡為主。
　　二、經(jīng)期和孕期女性不宜飲用
　　女性月經(jīng)期間部分鐵元素會隨著精血排出，這個時候要補(bǔ)鐵才行，可是綠茶中的鞣酸會與鐵結(jié)合影響人體吸收。孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶，綠茶也不能喝。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
　　三、血糖低的人不宜過量飲用綠茶
　　綠茶具有降低血糖的功效，過量飲用的話會感覺到頭昏腦脹，如果血糖低的人不要過量飲用，可以隨身攜帶以下含糖量高的食物比如餅干或者巧克力之類的。

　　四、醉酒的人不宜飲用綠茶
　　醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)，飲綠茶還會加速作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
　　五、吃藥期間不宜飲用
　　吃藥期間別喝綠茶，根據(jù)所服用的含量以及化學(xué)成分，綠茶中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些發(fā)生化學(xué)變化，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。