不知道大家是否發(fā)現(xiàn)長時間坐在電腦旁，我們都會眼睛干燥，也比較干，那么我們應(yīng)該如何做比較好呢？下面我們一起來看看久坐電腦前我們 應(yīng)該吃些什么比較好呢？

　　1、豬血
　　豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出 體外。
　　2、綠豆
　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。
　　3、黑木耳
　　黑木耳的優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。
　　4、茶
　　計算機對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機的人應(yīng)多飲些，明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶。
　　此外，如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可 口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。
　　5、綠色蔬菜
　　新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液 排泄掉。
　　6、海帶
　　海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。
　　以上的食物對于我們來說都是很不錯的選擇哦！平時我們再多吃一些防輻射的食品哦！