兒童的健康成長(zhǎng)牽動(dòng)著千家萬戶人的心,因此,對(duì)于食品安全,作家長(zhǎng)的尤為重視;鸨称凤嬃险猩叹W(wǎng)小編這里就為大家介紹一下哪幾類食物對(duì)孩童不利。
反式脂肪酸
反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零,但在加工食品比如脆皮面包、炸薯?xiàng)l和甜甜圈等食品中的含量卻不低。如果孕婦攝入過量的反式脂肪酸后,可通過胎盤傳給胎兒、乳母也會(huì)通過乳汁,將反式脂肪酸“喂”給嬰兒,會(huì)造成幼兒缺乏必需的脂肪酸,從而影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育,還可能造成幼兒大腦脂質(zhì)缺乏,影響他們的智力發(fā)育。
膨化食品
近些年,隨著生活水平等的提升,孩子手里總會(huì)有些零花錢,因此一些具有酥、脆、香、甜等味道的膨化食品就成了孩子經(jīng)常消費(fèi)的對(duì)象。不過,營養(yǎng)專家指出,膨化食品容易造成飽脹感,影響正常進(jìn)餐,會(huì)妨礙身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。經(jīng)常吃膨化食品對(duì)兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的,因?yàn)榕蚧称泛U量較高。
同時(shí),兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)鉛的排泄功能無法與成人相比,這就更容易蓄積體內(nèi)。當(dāng)有害重金屬累積到一定量的時(shí)候,就會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害,尤其會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙或思維能力下降。比如:會(huì)干擾人的思維、意識(shí)與記憶功能,引起神經(jīng)系統(tǒng)病變,表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降,嚴(yán)重者可能癡呆。
人工色素
如今的兒童食品花樣紛呈,再搭配新穎的包裝,亮麗的色彩很是吸引了不少兒童樂“吃”不倦。但其中一些含有色素的“彩色食品”潛伏著危害人體健康的隱患。