夏季來(lái)到，在如此高溫的天氣下，很多人都不想出去，這時(shí)陪伴大家的就是休閑食品了，但是，我們要多注意，有些食品是很危害健康的，不要過(guò)多的食用才對(duì)。

    1、泡泡糖
    泡泡糖中的天然橡膠雖，但制泡泡糖所用的一級(jí)白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，多吃會(huì)對(duì)身體不利。
    2、加糖鮮榨橙汁
    加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
    3、臭豆腐
    臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。
    4、味精
    每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克，攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的、心慌、惡心等癥狀，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
    5、葵花子
    葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
    6、豬肝
    每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上，攝入膽固醇太多會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
    7、爆米花
    爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對(duì)人體，特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。