堅持飲用酸奶,可明顯改善鼻炎癥狀
日前,日本厚生勞動省研討組公布的一項研討成果顯示,如果人們天天都吃乳酸菌食品的話,在一定水平上可以緩解包含花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。
據(jù)當?shù)孛襟w報道,厚生勞動省研討組從去年11月到今年4月把患花粉癥的89名過敏性鼻炎患者分成兩個組,讓其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相當于100克酸奶),而另外的45人則食用不含乳酸菌的食品。
在食用特定的乳酸菌食品的半年期間,研討組讓他們辨別記載打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻度和對日常生活的影響等,并進行血液檢查,然后把兩組進行比擬。其成果表明,不食用乳酸菌的一組花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情形更嚴重了,而另外一組卻沒有太大的變化。
研討組主任研討員岡本說,由于酸奶屬于食品,價格又不貴,可以長期安全食用。但是由于它不屬于藥品,必須要堅持飲用才會有明顯的改善。
由于口臭而自卑的人群不用再煩惱了,3月10日在美國召開的國際牙醫(yī)協(xié)會研討年會上,日本口腔專家公布了他們的創(chuàng)造,每天喝兩次酸奶可以把造成口臭的含硫化合物下降80%?诔羰怯捎诙阍诳谇焕锏倪\動頻繁、發(fā)生揮發(fā)性的含硫化合物造成的。酸奶在很長一段時間里都是幫助人體維護腸道菌群平衡的養(yǎng)分品,F(xiàn)在看來,酸奶中的細菌也許還能夠取代口腔里生產(chǎn)含硫化合物的細菌,從而減少含硫化合物的濃度。