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臘八節(jié)喝臘八粥,吃臘八蒜

2013/1/16 9:42:27 閱讀數(shù):916 信息分類:保健食品 編輯:小張

    一年一度的臘八節(jié)馬上就要來了,你想好吃什么了嗎?大家肯定都會異口同聲的說:“當然是喝臘八粥了。”不錯,因為,喝臘八粥已經(jīng)成為人們在臘月初八為迎接新春準備的一道盛宴,所以迎臘八一定要“不差粥”。在喝臘八粥的同時,在配上臘八蒜,那才是美味。
    臘八蒜是將蒜頭去皮后泡在米醋內(nèi),月余后蒜呈淺綠色,味道鮮美,說是食后可驅(qū)疾病、避瘟邪。
這里簡單說一下臘八粥的的做法。材料:花生40克,黃豆40克,薏仁40克,紅豆40克,紅棗6—8個,蓮子15克,桂圓肉30克,糖1/2杯,水10杯。花生、黃豆、薏仁、紅豆洗凈后泡水4~6小時。放入鍋中加水10杯將豆子煮至軟熟。糯米洗凈加入紅棗煮約25分鐘,將煮熟之豆子及桂圓一起加入熬煮約20分鐘,加入糖煮開可熄火。這只是其中的一種方法,你可以根據(jù)自己的口味來做。
    臘八蒜的做法是:主料:大蒜。輔料:米醋適量,白砂糖適量。盡量買外皮帶泥的大蒜。將大蒜剝?nèi)ネ馄ぁT訇缮隊,洗手再剝里面的一層皮。將大蒜瓣放入無油無水的玻璃瓶里。將米醋倒入瓶中沒過大蒜。擰緊蓋子放冰箱冷藏,到年三十就可以拿出來吃了。若想蒜能快速變綠,白天曬太陽,夜晚放冰箱冷藏,大概3-4天就成,也可以將米醋加冰糖倒入鍋中煮開再冷涼,再放入大蒜泡,放冰箱冷藏也能快速變成綠色。
    臘八蒜酸甜可口,有蒜香又不辣,有解膩祛腥、助消化的作用,常食能延緩衰老。其中還含有一種叫硫化丙烯的辣素,其殺菌能力較強,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
    迎臘八節(jié),喝臘八粥,吃臘八蒜,你準備好了嗎?

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