現(xiàn)在近視已經(jīng)普遍了全球，近視率也比以前高出了很多，這跟我們的切身生活有關(guān)，比如電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，更有力的加強了人們的近視度。在這個電子世界里，我們需要保護(hù)好我們的眼睛。西方醫(yī)學(xué)研究表明：近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。
　  葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
    經(jīng)過研究表明：吃柑橘可以有效的預(yù)防視力退化。柑橘還含有豐富的營養(yǎng)成分，富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；在鮮柑橘汁中，有一種活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。
    柑橘味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。