盡管樂源花生牛奶已經(jīng)成為人們?nèi)粘２妥郎系男聦�，但是像其他奶制品一樣，在飲用時同樣需要注意一些事項，才能使?fàn)I養(yǎng)更加均衡，對自身的身體健康也益處也更大。
    只有注意飲用方式才能既喝得營養(yǎng)又喝得健康。對于花生牛奶過敏的患者肯定是不能飲用的，這個現(xiàn)在醫(yī)學(xué)是無法的，而且準(zhǔn)確的來說這并不是一種病也根本不需要，可以喝一些其他種類的牛奶制品，像核桃牛奶也是非常不錯的，當(dāng)然這不在本篇文章的介紹范圍，這個話題我們以后再談。
    其實花生牛奶可以天天喝，終生喝，但是在冬季飲用時注意盡量不要直接喝涼的，因為那樣很容易引起腹部不適，嚴(yán)重的還會造成腹瀉、等癥狀。還要注意不要空腹飲用花生牛奶，空腹飲用相當(dāng)于直接把牛奶浪費掉，空腹時會造成腸胃消化不充分，造成營養(yǎng)流失。
    一般情況下，一次不要喝的太多，每次飲用100~180毫升即可，每天總共喝200~400毫升就可以，而且之間隔開一段時間，過量的飲用同樣會造成人體無法完全吸收花生牛奶中的營養(yǎng)。只要注意到這些小細(xì)節(jié)，就會讓我們的健康避免受到損害。有個口號確實不錯，每天一杯奶，強壯中國人，只有人民強大了，國家才能更加強大。