又是一道美容養(yǎng)顏的滋補湯品，豬蹄和雪耳都富含豐富的膠原蛋白，是女同志們皮膚水靈的基礎，山藥胡蘿卜蘑菇都是極為健康的食材，放到湯水里，更增添美味與營養(yǎng)~三八節(jié)到了，趁著周末給自己煲一鍋這樣的湯，犒勞下自己吧！很簡單哦！
原料：
豬蹄（前爪）、銀耳、山藥、胡蘿卜、新鮮香菇、姜片、蔥花。
調料：鹽、雞精、白胡椒粉。
做法：
1、仔細清洗豬蹄，并去除多余的豬毛，放到開水里氽至水開，放涼后，放入砂鍋里加足量冷水，姜塊，蔥結大火煲開后轉小火煲至湯濃軟爛；銀耳用溫水泡發(fā)備用
2、山藥胡蘿卜切滾刀塊，香菇切塊，銀耳摘成小朵，在煲至9成熟的湯里先下入雪耳山藥及胡蘿卜，調入鹽，繼續(xù)煲10鐘以上，食材軟爛后加入香菇再次煲5分鐘，撒上蔥花及白胡椒粉，雞精即可。