現(xiàn)在天氣越來越涼了，很多人常常會感到胃不舒服，通常在這個時候，我會選擇喝點桂花玫瑰茶，能很好的緩解胃的隱痛感，因為桂花性溫入肺，煎湯或泡茶，有溫中散寒、暖胃止痛的作用。如果天氣寒冷的時候，還可以加幾顆紅棗，放少許紅糖，美味至極。另外，桂花中含有的芳香物質，能滋陰生津，疏肝解郁，使口氣更加清新。
補水，對于每個女人來說，都是頭等大事，不光皮膚要補水，身體也要補水，不僅表面要補水，體內更要多多補水，只有水分充足了，才能從內而外的水潤細嫩 特別是對于整天需要面對電腦的姐妹們來說，不注意補水絕對是個壞習慣，長期下去，不僅皮膚容易老化，身體內的毒素也難以排出。
關于沖泡花草茶的溫度，還有兩點需要注意：
沖泡花草茶時，水的溫度應比沖泡普通茶葉時略高一點。因為普通茶葉在加工過程中都經過了揉捻這道工序，而花草茶在制作中則是先干燥、再烘干的。但是，在能泡出花草風味的前提下，沖泡的溫度也不宜過高，因為茶中的一些有效活性物質，如多酚、類黃酮之類，會在高溫下分解，使功效受到損害。