寧波菜-雪菜大湯黃魚(yú)
2011/3/12 9:45:48 閱讀數(shù):872 信息分類(lèi):
食品招商 編輯:小單
雪菜大湯黃魚(yú)是一道寧波菜具有補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理,貧血調(diào)理,調(diào)理的功效。黃魚(yú)魚(yú)體肥壯,肉質(zhì)結(jié)實(shí),湯汁乳白濃醇,口味鮮咸合一。
主料:
大黃魚(yú)(750克)
輔料:
冬筍(50克)、腌雪里紅(100克)。
調(diào)料:
黃酒(15克)、姜(10克)、小蔥(20克)、鹽(5克)、味精(1克)、豬油(煉制)(40克)。
制作過(guò)程:
1、將黃魚(yú)剖洗干凈,剁去胸鰭、背鰭,在魚(yú)身的兩側(cè)面各剞幾條細(xì)紋刀花;
2、將雪里蕻菜梗切成細(xì)粒;
3、炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至七成熱,投入姜片略煸,繼而推入黃魚(yú)煎至兩面略黃,烹上黃酒,蓋上鍋蓋稍燜;
4、然后,舀入沸水750毫升,加入蔥結(jié),改為中火燜燒8 分鐘;
5、燒至見(jiàn)魚(yú)眼珠呈白色,魚(yú)肩略脫時(shí),揀去蔥結(jié),加入精鹽,放進(jìn)筍片、雪里蕻咸菜粒和熟豬油10克,改用旺火燒沸;
6、當(dāng)鹵汁呈乳白色時(shí),添加味精,將魚(yú)和湯同時(shí)盛在大碗內(nèi),撒上蔥段,即成。