楊梅為楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物，別稱圣生梅、白蒂梅、樹梅等，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區(qū)均有分布，果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅干、醬、蜜餞等，還可釀酒，有止渴、生津、助消化等功能，那么，楊梅是酸性還是堿性？楊梅能多吃嗎？
楊梅是酸性還是堿性
楊梅是屬于堿性食物。楊梅雖然是帶有酸味的水果，但是因?yàn)闂蠲分泻写罅康牡V物質(zhì)元素，食用之后經(jīng)過胃腸的消化代謝，其終的代謝產(chǎn)物產(chǎn)生大量的鹽類，是偏堿性的，所以說楊梅是堿性食物。
楊梅能多吃
楊梅屬于溫性水果，適量吃楊梅不會(huì)上火，但是食用過多還是會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)像舌尖長泡、牙床發(fā)軟、瘡毒等上火癥狀。因此多痰體內(nèi)有火的人或是熱盛的人群不宜吃楊梅或少吃。
楊梅不能多吃。盡管楊梅是溫性水果，但是也不能無節(jié)制的食用，不僅容易導(dǎo)致上火，還可能會(huì)因味酸對(duì)牙齒和腸胃造成傷害，更是可能導(dǎo)致血糖出現(xiàn)急劇上升的情況，對(duì)于身體健康是不利的。
楊梅吃多了，對(duì)胃腸道的刺激作用比較強(qiáng)，容易對(duì)胃腸道粘膜造成傷害，引起胃腸功能紊亂，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)胃潰瘍、胃腸出血等癥狀，建議多吃個(gè)十幾顆左右即可，兒童食用的話一天不要超過6顆。
楊梅是酸性還是堿性？通過以上的介紹大家可以了解到楊梅是屬于偏堿性食物。楊梅不能多吃，建議多吃個(gè)十幾顆左右即可，兒童食用的話一天不要超過6顆，吃多了會(huì)對(duì)身體健康帶來影響。