2011/3/7 18:44:11 閱讀數(shù)：758 信息分類：
飲料招商 編輯：小吳
有的人口味很重，鹽不夠，感覺(jué)飯就不香。那么長(zhǎng)期攝入大量的鹽對(duì)健康的有什么影響嗎？專家提醒我們，食鹽過(guò)重，不僅會(huì)引發(fā)高血壓，還可能引發(fā)胃炎、消化性潰瘍、上呼吸道感染等疾病。
我們每天攝入的鹽不少，但是我們也必須得把鹽排除體內(nèi)，人體需要排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大，終必然會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)。
無(wú)鹽可以讓我們的細(xì)胞內(nèi)外都能夠達(dá)到平衡，它提示了那些攝入大量食鹽的人，應(yīng)當(dāng)定期適量的吃一些清淡的食物。尤其是經(jīng)常在外就餐的人，平時(shí)并沒(méi)有辦法控制食物中鹽的含量，所以建議大家一周一次無(wú)鹽餐，讓腸胃和血管得到充分凈化。
當(dāng)然，如果鹽攝入得太少同樣會(huì)破壞體內(nèi)的離子平衡，對(duì)身體不利�！净鸨称凤嬃险猩叹W(wǎng)：馬艷軍】