橄欖油不僅顏色亮麗，氣味宜人，而且里面含有豐富的營養(yǎng)成分，但是橄欖油的美容功效是真的嗎？它真的有這種神奇的功效嗎？下面小編就通過對食用橄欖油的營養(yǎng)成分、主要功效和使用方法幾個方面的詳細介紹，來讓大家了解橄欖油可以美容嗎這個問題的答案。

橄欖油的抗氧化性

說到橄欖油的美容功效，肯定要提起橄欖油的抗氧化性了，橄欖油里面含有豐富的抗氧化成分，其中還包括維生素E，維生素E是天然的抗氧化成分，他能加厚我們的細胞壁，幫助我們的細胞排出代謝的毒素，使我們的細胞更健康，不易衰老和發(fā)生病變，所以用橄欖油涂抹我們的肌膚，可以達到很好的抗衰老，保持皮膚青春活力的作用。

橄欖油的不飽和脂肪酸

橄欖油的美容功效不僅僅是因為它有很強的抗氧化性，還跟橄欖油里面含有豐富的不飽和脂肪酸息息相關(guān)。用橄欖油涂抹自己的皮膚，橄欖油里含有的不飽和脂肪酸不僅僅能綜合皮膚表面多余的油脂，還能滋潤我們的皮膚，我們平時化妝和戶外所帶來的肉眼所看不見的污漬，也能通過橄欖油的涂抹有效的洗去，所以橄欖油的美容功效還是很靠譜的。

橄欖油所含的維生素和無機鹽

橄欖油因為是由橄欖所榨而得，所以含有許多橄欖里面多含有的維生素和無機鹽。橄欖油的美容功效也因為這些物質(zhì)而顯得明顯起來。豐富的維生素可以讓我們的皮膚更加光滑，細膩，有光澤。而無機鹽的含有，也使我們的皮膚更加的有韌性，有彈性，減少皺紋的產(chǎn)生。所以平時我們皮膚的護理都可以通過涂抹橄欖油然后加以輕微的按摩來加以完成。

橄欖油所含的氨基酸和油脂

橄欖油的美容功效因為上述成分而顯得特別突出，但是氨基酸和油脂的含有也使橄欖油更有護理皮膚的價值。氨基酸是我們?nèi)梭w所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，將橄欖油涂在皮膚上，氨基酸就會作用于我們的皮膚，使我們皮膚的細胞壁更加牢固，飽滿，有韌性，蛋白質(zhì)的代謝更加均衡，而油脂的含有也可以達到很好的潤膚作用，可以緩解我們皮膚的干燥，開裂等癥狀。

橄欖油可以美容嗎？橄欖油的美容功效底有哪些呢？眾所周知，橄欖油里面富含多種維生素和礦物質(zhì)，而且完美比例的不飽和脂肪酸的含量也使他成為適合人類食用的油之一。