眾所周知，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，含有的各種營養(yǎng)成分也很多，經(jīng)常喝酸奶對身體好。那么喝酸奶的好處是什么？下面推薦一款勝牧希臘酸奶，為大家詳細(xì)講述酸奶的好處，勝牧希臘酸奶有什么好處？

勝牧希臘酸奶有什么好處？

好處一：預(yù)防骨質(zhì)疏松。美國紐約海倫-海絲醫(yī)院的骨科主任杰瑞·尼維斯博士指出，充足的營養(yǎng)成分在預(yù)防和骨質(zhì)疏松上起到了關(guān)鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素為關(guān)鍵。雖然對于鈣的很多研究結(jié)果還莫衷一是，但普遍認(rèn)為鈣元素對任何年齡人士的骨質(zhì)都有很好的作用。而奶制品所提供的維生素D非常高，并且把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起，對骨骼的好處更明顯了。我們從食品標(biāo)簽中可以獲知，很多奶制品，包括酸奶在制作時(shí)都添加了維生素D,大家在選購時(shí)不妨多"垂青"這一類。

好處二：降低血壓。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)研究員艾爾瓦羅·阿良索博士介紹說，研究發(fā)現(xiàn)，在那些每天飲2-3份或更多酸奶的人中，高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)比那些不喝的人降低了50%.

好處三：。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。美國農(nóng)業(yè)部的人類營養(yǎng)學(xué)研究中心正在塔夫斯大學(xué)進(jìn)行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以提高機(jī)體免疫力。無偶，臺(tái)灣近日的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，酸奶能提高某些藥的效果。

好處四：預(yù)防婦科感染。對于患有糖尿病的女性來說，陰道酵母菌感染是普遍問題。一項(xiàng)較小的研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天飲用200毫升甜味酸奶，就可以使陰道酸堿值從6.0降至4.0（正常值為4.0-4.5），并且酵母菌感染也有所減少。

好處五：控制食欲。華盛頓大學(xué)曾進(jìn)行過這樣一項(xiàng)研究：讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種（半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁）食用，結(jié)果顯示，喝過酸奶者比其他人饑餓感減少，飽脹感增加。

另外，勝牧希臘酸奶品質(zhì)值得信賴。勝牧希臘酸奶是內(nèi)蒙古金河套乳業(yè)有限公司旗下產(chǎn)品。公司，是以乳制品開發(fā)為主業(yè)，集科研、奶牛養(yǎng)殖、生產(chǎn)加工、銷售為一體的股份制企業(yè)。企業(yè)總資產(chǎn)上億元，專業(yè)技術(shù)人員30余人，擁有系列化奶粉、奶茶粉、干吃鮮奶片、牛奶豆豆糊等生產(chǎn)線各一條。產(chǎn)品有四大系列，十多個(gè)品種，年產(chǎn)值上億元，是內(nèi)蒙古自治區(qū)西部區(qū)的奶粉生產(chǎn)加工企業(yè)。