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土豆絲餅的制作方法

2015/10/15 10:54:47 閱讀數(shù):695 信息分類:飲料網(wǎng) 編輯:元哲

土豆絲餅的制作方法方便省時(shí),簡(jiǎn)單卻不失美味,吃時(shí)再蘸點(diǎn)自己喜歡的醬,那就更完美了。

做法:

1、土豆1個(gè)洗凈去皮擦成絲。

2、往土豆絲里加點(diǎn)香蔥末。

3、再加小半勺面粉--面粉一點(diǎn)就夠了。

4、用適量鹽、胡椒和雞精調(diào)味攪拌好(剛洗凈擦好的土豆會(huì)有點(diǎn)水分,面粉如果沒(méi)加多,是不需要加水的)。

5、鍋里放油,取適量土豆絲糊,用手稍微握成形,放鍋里慢火煎。

6、一面煎至成形微黃后,翻面繼續(xù)將另一面也煎熟即可。

烹飪小技巧

1、土豆絲切的細(xì)一些,偷懶的方法是選用擦絲器,又快又省力。

2、土豆絲里不用加面粉,因?yàn)橥炼贡旧砭秃写罅康矸,加了雞蛋液后,會(huì)很好的黏合,不必?fù)?dān)心煎制的時(shí)候散開(kāi)。

3、選用平底鍋來(lái)煎,土豆絲雞蛋糊下鍋后要攤平,使其厚薄一致,受熱均勻。

4、變綠生芽的土豆不能吃。購(gòu)買土豆時(shí),勿選發(fā)芽土豆和發(fā)綠土豆。土豆發(fā)芽或變綠后,芽孔周圍就會(huì)含有大量的有毒龍葵素,這是一種神經(jīng)毒素,可抑制呼吸中樞。

5、快餐中的炸薯?xiàng)l,加工過(guò)程中破壞了大量維生素C,使?fàn)I養(yǎng)成分大大降低。吃炸薯?xiàng)l,易增加脂肪的攝入量,要盡量少吃。

6、土豆泥是胃潰瘍的食療秘方,每天空腹時(shí)吃兩次,二十天到一個(gè)月左右,病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

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