據(jù)臺灣“中央社”8月11日援引法新社報道,研究人員發(fā)現(xiàn),時常攝取“美國南方式飲食”的人-包括油炸食物、雞蛋、培根與火腿等加工肉品以及含糖飲料等,接下來6年心臟病發(fā)或罹患其他心臟疾病的風險較高。研究人員表示,嗜吃油炸食物與含糖飲料的人,和健康飲食的人相比,罹患心臟疾病的風險多了56%。
報道稱,研究對象涵蓋1萬7000多名美國人,研究歷時6年,成果發(fā)表在美國心臟學會(AmericanHeartAssociation)出版的《循環(huán)雜志》(Circulation)。
研究主持人、伯明罕阿拉巴馬大學(UniversityofAlabamaatBirmingham)預防醫(yī)學部營養(yǎng)流行病學家席卡尼(JamesShikany)說:“無論性別、種族或是居住地,如果時常攝取美國南方式飲食,就應該留意心臟病風險,并且嘗試在飲食上逐步做些改變!
席卡尼說:“試圖減少吃油炸食物或加工肉品的頻率,從每天降至1周3天,試試看改由烤雞肉或蔬菜來取代。”
報道稱,研究對象包括45歲以上的非裔美國人與白種人,男女都有,研究開始時都沒有心臟疾病,登記時間是2003年至2007年間。研究人員每6個月會打電話詢問健康狀況與是否住院情形,研究持續(xù)6年。
報道稱,研究人員將受試者分成5個飲食類型:第1類南方式飲食;第2類則是嗜吃意大利面、墨西哥菜、中式食物與披薩等便利食品;第3類是以蔬果為主的飲食;第4是甜食族;再者是酒精與沙拉類,也就是喜歡喝酒與生菜沙拉飲食的人。研究發(fā)現(xiàn),只有嗜吃南方式飲食的族群,面臨較高的心臟疾病風險。