春季喝羊奶有什么好處？春季乍暖還寒，人們的代謝功能還比較遲緩，容易受到細菌和病毒的感染。春季也是青少年和嬰幼兒生長發(fā)育的季節(jié)，也是成年人提升體質(zhì)的季節(jié)。所以除了飲食均衡外，還要選擇飲用羊奶。

    1、喝羊奶可。
    春季是流感的高發(fā)季節(jié)，羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、咽喉、血管、腸胃等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒的能力和養(yǎng)護腸胃，減少疾病的發(fā)生。另外，羊奶還可及時補充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松癥。
    2、喝羊奶有助兒童生長發(fā)育
    羊奶含有較牛奶更豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，無機鹽等營養(yǎng)成分，完全可以滿足孩子健康成長的要求。國外有研究表明，羊乳中含豐富的腦磷脂，�；撬岷塑账�、三磷腺苷、膽堿、肌醇、生物活性因子環(huán)磷腺苷等，這些物質(zhì)能促進孩子視力，大腦神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，提高思維和記憶功能。

    3、喝羊奶能美容養(yǎng)顏
    羊奶可謂是美容養(yǎng)顏的飲品，羊奶中含豐富的核酸，，減少黑色素生成，使皮膚白凈細膩。羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化，延緩皮膚的衰老，而且還能促進膠原蛋白的合成，使肌膚更加光嫩有彈性。