炎熱的夏日里,外面的天氣讓人受不了,在家里閑著無聊,給家人做一份雙色火龍果椰香西米露,絕對會大飽口福。
雙色火龍果椰香西米露
材料:
西米2把、火龍果各2個、楊桃半個、椰奶1盒、純牛奶1盒、煉乳、糖。
西米露做法:
1、鍋內(nèi)加水煮開,煮開后加入西米,并用湯匙不停的來回攪拌;
2、煮至5分鐘停火,加蓋燜上10分鐘;
3、把燜好的西米撈出過涼水,這時西米的外表已經(jīng)呈透明狀,內(nèi)部還是有很大的白點兒;
4、鍋內(nèi)再次加入清水煮開,把在過冷水的西米撈出再次放入煮鍋至西米呈現(xiàn)透明狀了;
5、撈起西米,放入涼開水中,這樣做法才能讓西米成為晶瑩剔透、口感Q滑的西米露。
椰汁做法:
1、把火龍果切成兩瓣,用勺子挖成球狀,楊桃切片;
2、把浸在涼開水的西米撈出,瀝干水分放入保鮮盒,把椰汁和牛奶倒入,加入適量的煉乳和白糖,然后把火龍果、楊桃放入,蓋上保鮮蓋,放入冰箱冷藏1-2小時,使西米充分的吸足椰奶汁的味道和火龍果的玫色。
做好的西米露要盡快喝完,放了一天的西米再吃起來就會很軟了,夏日喜涼的可以再在里面加些冰塊,也可以把火龍果打成果汁,做成果汁露。
火龍果的作用:
火龍果有預(yù)防、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示,火龍果和枝的汁對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。