金針菜木耳蒸雞是夏季人們食用的家常菜之一,金針菜俗名黃花菜,有、潤膚祛斑的功效。特別適合因天氣干燥皮膚長皺紋的美女和因壓力過大導(dǎo)致的上班族。它不僅吃起來爽脆美味,而且清潤不油膩、好吃不上火。
材料
主料:光雞(半只,300克)、鮮木耳(50克)、干金針菜(25克)、紅椒(1只)、蒜末(半湯匙)
腌料:油(1湯匙)、鹽(1/5湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、海天金標(biāo)蠔油(1湯匙)、海天金標(biāo)生抽王(1湯匙)、生粉(1湯匙)、姜(3片)、蔥段(5根)
做法
1.金針菜(黃花菜),先用冷水泡發(fā),如果有時(shí)間也可以把黃花菜泡發(fā)后打結(jié),這樣黃花菜在蒸的過程中不容易散開,口感更好。
2.木耳去蒂掰成小塊,浸開備用。
3.雞肉洗干凈切小塊用白酒、生粉、油、鹽、糖、生粉及姜絲稍微腌制一下。
4.放入金針菜和木耳,倒入少量豉油吊味和雞塊一起拌勻。
5.拿一個(gè)深碗,木耳和金針菜放入墊在碗底,再放入腌好的雞肉和蔥白。
6.放入熱水中隔水蒸約10分鐘左右,撒上蔥花,美味的金針菜木耳蒸雞就做好啦。