寶寶是每個(gè)家庭的手中寶、掌上珠，對(duì)寶寶的飲食安全問(wèn)題極為重視。平時(shí)，不論是通過(guò)給寶寶沖奶粉還是單獨(dú)給寶寶喝水，寶寶補(bǔ)水都是必要的，尤其是夏天。但寶寶補(bǔ)水必須走出誤區(qū)。比如純凈水、礦泉水都不適合嬰兒飲用，市場(chǎng)上的“專用水”對(duì)嬰兒有什么好處等等。
　　礦泉水、純凈水比自來(lái)水干凈安全？
　　不少家長(zhǎng)認(rèn)為礦泉水、純凈水比自來(lái)水干凈安全，更適合給寶寶補(bǔ)水。其實(shí)，純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收，所以不宜長(zhǎng)期用純凈水給寶寶沖牛奶或充當(dāng)飲用水。而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜，嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，會(huì)引發(fā)和，甚至影響孩子的肝腎功能。
　　嬰兒專用水合適？
　　目前市場(chǎng)上推出了很多“嬰兒專用水”，商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補(bǔ)水，唯有這種價(jià)格不菲的“嬰兒專用水”合適。
　　其實(shí)，目前并沒(méi)有這類水國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。權(quán)威專家指出，所謂取自某些特殊水源地，如深層海洋、火山地區(qū)等而生產(chǎn)的天然礦泉水，其所含礦物質(zhì)稍多一些是有可能的，但這些額外的礦物質(zhì)，如鍶、鋰等，對(duì)于人體究竟有什么好處，好處究竟多大，目前在醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有得到充分驗(yàn)證。
　　專家認(rèn)為，所謂的“專用水”意義不大，礦物質(zhì)含量多并不代表更適合嬰幼兒飲用。因?yàn)閶胗變焊喂δ馨l(fā)育不完善，太多的礦物質(zhì)會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。而且，嬰兒奶粉中本身就已經(jīng)添加了很多礦物質(zhì)，沒(méi)有必要為“健康”多花錢飲用這些水。如果家長(zhǎng)非要信賴這些“概念水”，也一定要按需、按量，將其燒開(kāi)后與白開(kāi)水混著用，而且不要長(zhǎng)期單一飲用某一個(gè)品牌。
　　白開(kāi)水才是合適
　　從醫(yī)學(xué)角度講，孩子的飲水與成人并沒(méi)有不同。新生兒也是人，飲用水的要求是衛(wèi)生，沒(méi)有病菌、寄生蟲(chóng)，沒(méi)有亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，這樣就達(dá)到了飲用標(biāo)準(zhǔn)。因此，燒開(kāi)的自來(lái)水安全。平時(shí)給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開(kāi)水就行了。
　　自來(lái)水經(jīng)過(guò)煮這道環(huán)節(jié)就已經(jīng)起到了殺菌作用。水燒開(kāi)后，里面的重金屬會(huì)沉積變成水垢，不會(huì)被嬰幼兒喝下。有許多家長(zhǎng)購(gòu)買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開(kāi)水給孩子補(bǔ)水，認(rèn)為這更營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這對(duì)孩子的身體是有害的。因?yàn)轱嬃侠锩婧�有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不像喝白開(kāi)水那樣很快就離開(kāi)胃部，而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。
　　寶寶補(bǔ)水要有度
　　正常情況下，小兒每日每公斤體重需要100～150毫升的水量，如果喂奶量未達(dá)每日每公斤體重100毫升，則要適量給寶寶喂水。給寶寶喂水的量可逐漸增加，開(kāi)始時(shí)每次可以喂10～20毫升，逐漸增多到每次50毫升左右，在兩次喂奶間給一次水。由于寶寶的腎功能發(fā)育不全，過(guò)多過(guò)快地?cái)z取水分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。另外，給寶寶喂水的量還應(yīng)視情況靈活掌握，如天熱時(shí)，量要多些；如果寶寶生病了，特別是發(fā)燒、嘔吐、腹瀉引起體內(nèi)水分丟失過(guò)多的時(shí)候，也要多給寶寶飲水。
　　一般來(lái)說(shuō)，在哺乳期間，寶寶通過(guò)奶水獲得的水分基本足夠，每天另喂l～2次水也就夠了。隨著年齡的增長(zhǎng)喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加。但在實(shí)際中喝多少水，可隨寶寶自己的意思，也就是說(shuō)若喂他不愿意喝的話，說(shuō)明寶寶體內(nèi)的水分已足夠了。