魚香肉絲?不是,那太油膩了,今天小編要給大家介紹的是魚香茄子,沒有了肉絲的加入,想保持身材的美女們可以吃個(gè)夠了,具體步驟如下:
用料
500克長茄子,10克蔥,5克姜,10克蒜,5克醋,10克醬油,10克番茄醬,4克耗油,5克五香粉,10克淀粉,10克郫縣豆瓣,5克干辣椒
做法
a)茄子洗凈切滾刀塊。
b)蔥姜蒜分別切末。
c)把調(diào)料A放入碗中拌勻。
d)鍋中下寬油,放入調(diào)料B中一半的蔥姜蒜熗鍋。
e)再放入郫縣豆瓣及干辣椒。
f)炒出紅油。
g)再放入茄子翻炒。
h)炒至茄子變軟。
i)放入剩下的蔥姜蒜翻炒均勻。
j)倒入調(diào)好的魚香汁。
k)翻炒均勻出鍋即可。