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銀耳圓子湯的做法

2014/2/4 9:12:25 閱讀數:699 信息分類:食品代理網 編輯:麗麗

  在這個寒冷的天氣中,想不想喝到營養(yǎng)又暖和的一碗營養(yǎng)湯呢?我們都知道銀耳和圓子對于我們的身體都有好處,但是知道銀耳圓子湯是如何制作的人估計會很少。下面讓我們一起來看看營養(yǎng)健康的銀耳圓子湯具體做法吧!

  食材:銀耳5克、水500克、冰糖20克、糯米粉50克、開水28克、枸杞30顆
  做法:
  1、首先準備銀耳5克;
  2、清洗干凈后加入500克水和冰糖;
  3、浸泡一小時后(自然會漲大,漲大后的銀耳用來煮湯才會好喝。千萬不要不泡就煮,那樣湯不會粘稠),用電高壓鍋煮豆鍵煮成銀耳湯。然后再放入枸杞。(如果您沒有電高壓鍋,可以多放些水用灶具來煮,煮的時候要看著,防止撲鍋或是水沒有了);
  4、糯米粉倒入容器中;
  5、加入適量開水,(水量以揉成團為宜);
  6、揉成糯米團;
  7、然后將糯米團搓揉2分鐘;
  8、分成30個小劑子;
  9、再將每個小劑子搓圓;
  10、倒入煮開的銀耳湯中;
  11、煮至湯圓浮起就可以了。

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