如今，隨著人們生活水平的提高，越來越多的食品種類被人們所食用，在日常生活中，很多人喜歡把一些食品搭配起來食用，認(rèn)為這樣能夠更加的增加食品的營養(yǎng)，但是，并不是所有的食品都是可以搭配的，有些時候，不合宜的食品搭配在一起只會讓自己的身體受到損害。

    暴肥的搭配

    蛋糕+豆腐

    這和食物的分類有關(guān)，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。

    而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像含蛋白質(zhì)的豆腐和含淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。

    汽水+巧克力

    無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。

    錯誤的常識搭配

    黃瓜+花生

    黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉。

    茶葉+雞蛋