如今，隨著人們對自身健康的逐漸重視，人們在選擇食品或者飲料時(shí)大部分都會(huì)選擇一些標(biāo)注具有養(yǎng)生功效的產(chǎn)品，而很多廠家也是抓住現(xiàn)代消費(fèi)者的這一心理，生產(chǎn)了一系列的養(yǎng)生飲料，但是，市場上的養(yǎng)生飲料雖然品牌眾多，但是，長時(shí)間多喝實(shí)屬不智，部分飲料并無養(yǎng)生功效，多喝會(huì)損害身體。

    如今，天氣的漸漸寒冷，養(yǎng)生飲料紛紛出現(xiàn)在各大超市的飲料售賣區(qū)，這種號(hào)稱含有天然食材、具備清潤功效的“養(yǎng)生”飲料，占據(jù)大半壁江山。近日，記者在一大型超市飲料區(qū)粗略一數(shù)，這類飲料涉及5個(gè)品牌，多達(dá)30多種。

    據(jù)記者看到，在一款“蜂蜜柚子”飲料的配料表顯示，蜂蜜含量為0.3克/升，另一品牌的“蜂蜜雪梨”里的蜂蜜含量稍高點(diǎn)，也就2克/升。營養(yǎng)師蔡紅琳說，平時(shí)我們沖調(diào)200毫升的蜂蜜水，加入一勺子蜂蜜，差不多有20克，而這些500毫升一瓶的飲料里，含蜂蜜量也就兩三滴，調(diào)味都談不上。

    此外，多數(shù)飲料上標(biāo)明的“梨汁”、“柚子汁”、“金桔汁”、“檸檬汁”的含量，一般都為10%,的僅0.045‰，營養(yǎng)師孫光夫說，按照國家標(biāo)準(zhǔn)，果汁含量≥10%的叫果汁飲料，不到5%的只能叫果味飲料。這些飲料果汁含量不高，難以達(dá)到所宣傳的養(yǎng)生功效。

    據(jù)悉，如今市場上這些所謂的“養(yǎng)生”飲料，其實(shí)質(zhì)還是水、果葡糖漿、白砂糖、各種添加劑調(diào)配出來的，對養(yǎng)生不利的因素，是含有較多的糖、鈉和添加劑。蔡紅琳對比發(fā)現(xiàn)，雪梨飲料的碳水化合物含量為12.5克/100毫升，而可樂的碳水化合物含量為11.2克/100毫升，雪梨飲料含糖量比可樂還高。