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五味鴨,冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生合適

2013/11/25 8:57:32 閱讀數(shù):547 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:素萍

    鴨肉適合冬天進(jìn)補(bǔ)之用了。鴨肉性涼味甘,具有清涼去火的作用,同時(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以冬天滋補(bǔ)養(yǎng)身鴨肉合適。鴨肉的做法也有很多種,每個(gè)人也都有各自的特色。下面的這道五味鴨,豐富的營(yíng)養(yǎng),絕妙的口感,每一口都讓你忘不掉。

  用料
  鴨 1/2只 姜 1塊 蒜 5瓣 生抽 3湯匙 老抽 1湯匙 白醋 1湯匙 水 3碗 紅糖 18克 酸梅醬 1/3瓶 水淀粉 3湯匙 花生油 2湯匙 白酒 2湯匙 食鹽 1茶匙 做法
  1、鴨子洗凈用廚房紙巾吸干表面的水分,姜切片,蒜去皮切大片備用;
  2、取一個(gè)碗,放入生抽3湯匙,老抽1湯匙,白醋2湯匙,酒2湯匙,攪勻
  3、再將除紅糖剁碎,酸梅醬倒出備用;
  4、鍋內(nèi)加入2湯匙的花生油,放入姜片和蒜片爆香;
  5、再將鴨放進(jìn)去,然后中火煎到兩面金黃
  6、倒入2里面的調(diào)料,翻拌鴨均勻的上色
  7、再倒入3碗水,大火煮沸后,調(diào)中小火煮個(gè)15分鐘,15分鐘后,煮到湯汁剩下一半,加入紅糖,翻均
  8、再加入酸梅醬,再翻勻,繼續(xù)再煮個(gè)15分鐘,至收比較濃的汁,這時(shí),試試味道,要是口味你覺(jué)得不夠味,就再加入一小勺的鹽,我是覺(jué)得味道足夠了哈
  9、調(diào)入水淀粉,收濃汁即可取出切塊擺盤,表面淋上醬汁即可;
  烹飪技巧
  1、鴨肉比較硬,剁的時(shí)候要剁小塊,這樣方便吃。并且越小塊,跟醬汁的混合越充分,吃起來(lái)也更加入味。
  2、煮的時(shí)間要根據(jù)情況而定,因?yàn)槊總(gè)人的火候、使用的鍋等都是不一樣的,因此時(shí)間也應(yīng)當(dāng)有所差別?梢愿鶕(jù)自己熬制的湯汁來(lái)調(diào)整。
  3、喜歡吃鵝肉的朋友,也可以用鵝肉來(lái)代替鴨肉。也是非常美味的;
  4、這道菜我覺(jué)得特別的是用酸梅醬,煮出來(lái)的味道真的是太特別了,很開(kāi)胃。

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