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清涼爽口涼拌黃瓜的做法

2013/8/14 9:58:46 閱讀數(shù):999 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:方方

    黃瓜的做法很多,黃瓜是清熱涼性的蔬菜,它和西紅柿一樣可以生吃也可以熟吃。在炎熱的夏季,來一道涼拌黃瓜也是很不錯(cuò)的,蜆子肉搭配黃瓜清涼爽口,香辣味鮮。腸胃不好的朋友也可以做道黃瓜木耳炒雞蛋,或者吃過主食之后來一杯黃瓜檸檬汁。   
    一、蜆子肉拌黃瓜
    主料:蜆肉300克、黃瓜一根
    調(diào)料:食鹽1/2小匙、雞精1/2小匙、蒜4瓣、料酒1大匙、生抽2大匙、香油1/2大匙、香菜1棵、大蔥1棵、白糖1小匙、白醋1大匙、辣椒油1小匙

    蜆子肉拌黃瓜做法:
    1、蜆子肉泡20分鐘后,充分洗凈待用。
    2、黃瓜改刀切小塊、香菜、大蔥切段,大蒜切碎末;鍋內(nèi)燒清水,倒入料酒。
    3、水開后放蜆子肉,焯大約2—3分鐘撈出,投入涼白開水中浸泡一會(huì)兒。
    4、取干凈的大碗,把冷卻后的蜆子肉瀝干水份,放入大碗內(nèi)。
    5、把切好的黃瓜、香菜、大蔥和大蒜一起放入大碗內(nèi),加入鹽。
    6、依次加入生抽、白糖、雞精和香油。
    7、再放白醋、辣椒油拌勻即可。
    二、黃瓜檸檬汁
    主料:黃瓜、檸檬

    黃瓜檸檬汁做法:
    1、黃瓜洗凈,切段或者切條,檸檬切片后去皮。
    2、榨汁機(jī)接通電源,打開開關(guān),放入黃瓜、檸檬片。
    3、榨完汁后,關(guān)機(jī),拆卸后清洗即可。
    小貼士:
    1、用兩根黃瓜搭配兩片檸檬就可以,酸味正好。
    2、加個(gè)蘋果一起,也是不錯(cuò)的搭配。
    3、原汁機(jī)是慢速壓榨原理,所以放料不要太快,慢慢榨。
    三、黃瓜木耳炒雞蛋
    主料:黃瓜、雞蛋、黑木耳
    輔料:柿子椒、紅椒
    調(diào)料:食鹽、味精、料酒、植物油、白胡椒粉

    黃瓜木耳炒雞蛋做法:
    1、雞蛋磕入碗中,加入適量鹽、白胡椒粉、料酒、兩匙溫水打散成均勻的蛋液。
    2、黃瓜洗凈切薄片、柿子椒、紅椒洗凈去籽切塊,黑木耳溫水泡發(fā)洗凈。
    3、鍋中放植物油,倒入雞蛋液,用筷子不停劃圈,炒制成小塊后盛起備用。
    4、鍋中放油,倒入柿子椒、紅椒煸出辣味,倒入黃瓜片和木耳大火快炒。
    5、加適量鹽調(diào)味,將炒好的雞蛋倒入鍋中,加入適量味精翻炒均勻。
    小貼士:
    1、黃瓜炒的時(shí)候需要用大火,炒久了顏色會(huì)不好看,口感也沒那么爽脆。
    2、雞蛋在打發(fā)的時(shí)候加兩匙溫水,炒出來的雞蛋口感較蓬松。

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