炎熱的夏天，我們應(yīng)喝那些飲品可以防暑？夏天的到來，氣溫異常的上升，人們的身體也常常會在這些高溫下烘烤，并且在這么高溫的天氣下活動很容易中暑。在這酷似火坑的天氣下，飲料成為人們的一種常見的飲品，對于這個夏天，我們這有5大飲料可以幫助降暑，預(yù)防中暑現(xiàn)象的發(fā)生。
    山楂麥冬飲
    山楂、炒麥芽、麥冬各15g到30g，水煎后晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。
    菊花蜂蜜飲
    菊花50g、麥冬20g，加清水2000毫升，煮沸后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜攪拌，可以生津止渴、明目養(yǎng)肝、消除疲勞。
    荷葉三鮮飲
    鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30g，加水2000毫升煎煮10分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜攪勻，冷飲，有清熱防暑、生津止渴的作用。
    金銀花解毒飲
    金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾后加入適量蜂蜜，可起到、明目除煩、清心、防暑降溫的作用。
    荷葉三豆飲
    荷葉15g、綠豆100g，黃豆、白扁豆各30g，加水煎煮至豆?fàn)�后取濃汁飲服，有、利濕祛暑的作用。
    這5大飲料你記住了嗎？沒事的時候可以在家動手做做，這些飲料操作起來也沒有那么繁瑣，同時，也能起到預(yù)防中暑的效果。你還在等什么，一起動手做吧。