夏季了，隨著氣溫的升高，那些高血壓、腎炎等病人該如何飲食才算健康呢？有專家建議應(yīng)該多吃些南瓜，原因是南瓜具有較高的營養(yǎng)價值和藥用價值。今天小編就為介紹一下南瓜干的制作方法，相信它會給你帶去方便，讓你食用更簡單。
    1、處理
    選擇充分老熟，肉質(zhì)呈橘紅色的南瓜，洗凈，去皮，掏凈瓤籽。
    2、切片
    將南瓜切成5毫米厚的環(huán)形薄片，放人水中浸泡30分鐘，撈出。
    3、晾曬
    將南瓜片均勻地串在竹竿上晾曬至完全干透。
    4、隔水蒸
    把曬干的南瓜片放人蒸鍋中蒸6分鐘，取出，迅速冷卻，推在竹篩上曬至含水量為10%以下。
    5、制漿
    在不銹鋼鍋中加人適量水，煮沸。將淀粉與水按（8～10）：100的比例混勻后慢慢倒入沸水中，邊煮邊攪拌直至呈漿糊狀。
    6、上漿
    將南瓜片放人漿液中均勻裹上一層薄漿，立即攤在竹篩上暴曬天，或攤在烘盤上送人烘箱烘烤，溫度控制在55～56℃，待表面上的漿層干至不粘手，具有一定彈性時，自然冷卻。
    上漿工序能改善南瓜干的色澤、質(zhì)地和風(fēng)味，可根據(jù)口味添加芝麻或白糖、橘皮等。
    7、包裝
    上漿之后包裝好就可以了。