在我們的日常飲食中,有很多的食物我們平時經(jīng)常吃到,但是這些食物如果吃多了就會成為我們身體健康的殺手。下面就給大家盤點一下都有哪些食物吧。

    1、泡泡糖

    泡泡糖中的天然橡膠雖然是的,但是制作泡泡糖所用的一級白片膠是加入了一些具有毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。

    2、加糖鮮榨橙汁

    加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。

    3、松花蛋

    松花蛋中含有一定量的鉛,經(jīng)常吃會引起鉛中毒。鉛中毒的表現(xiàn)為、貧血、好動、智力減退等,因此松花蛋不能經(jīng)常吃。

    4、臭豆腐

    臭豆腐在發(fā)酵的過程中容易被維生素感染。另外其含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等,其含有能夠分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),多吃對人體有害。

    5、味精

    每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克。攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)有不良影響。

    6、葵花子

    葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)的脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚在肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

    7、豬肝

    豬肝中含有較多的膽固醇,攝入太多的膽固醇會影響心血管的健康,因此豬肝一次不宜吃太多。

    8、腌菜

    長期吃腌菜會引起鈉、水在體內(nèi)的潴留,從而增加了患心臟病的機會。另外,腌菜含有亞硝酸銨這種致癌物質(zhì),時間久了就會誘發(fā)癌癥。

    9、爆米花

    百米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體特別是兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

    10、魚干片

    魚片咀嚼的時間都比較長,這會浪費唾液,咽下的大量唾液克稀釋胃液,降低消化能力。

    11、油條

    油條在制作的過程中會加入白礬。這里面含有鋁化物,如果天天吃油條、鋁就很難從腎臟中排出干凈,體內(nèi)的鋁過多,對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)會造成很大的損害。甚至引起老年癡呆癥。

    12、咖啡