能盡量保障健康的貝類吃法
2012/9/14 8:53:18 閱讀數(shù):719 信息分類:
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海鮮食品一直是深受人們喜愛的食品,其中,烤生蠔更是遠近聞名的吃法。不少人以為這些海產有著豐富的營養(yǎng),對健康有益,并且受污染的可能性小,殊不知,這些貝類食品也會含有危害健康的毒素。據悉,在去年上半年,閩浙交界處就發(fā)生過貽貝中毒事件,導致多人腹瀉。此外,生蠔是諾瓦克病毒等細菌、病毒的藏身地。若清潔、烹飪不當,極易引起感染性腹瀉和腸炎。
可是,這類食品確實口感好,美味誘人,因此,要想滿足口腹之欲,就需要在制作該類食品的時候盡量避開安全隱患。因此,需要從清洗烹飪等幾個方面入手。山東旅游職業(yè)學院高級烹調師、山東省首席技師張亮為大家支了幾招:
,不吃內臟。重金屬等污染物容易富集在貝類生物的內臟團中,而肌肉中的重金屬含量。因此,只能吃貝類的肌肉部分!翱搭伾笔禽^簡單的判斷方法。打開殼后,略微發(fā)黑的肉塊多是內臟團。有些貝類內部有一根黑色的沙線,也不能吃。
第二,挑外殼平滑的。相對外表疙疙瘩瘩的生蠔、扇貝等,蟶子、貽貝等外表干凈、平滑,附著臟東西少,相應污染也少。
第三,鹽水浸泡,充分加熱。烹飪前,先要把貝類放入食鹽水中“養(yǎng)”一段時間。這樣能幫助貝類排出各種毒素和沙子。然后,要用小刷子仔細清潔貝殼的表面。烹飪手法蒸、煮等,能徹底加熱、殺死細菌。加工時,要冷水下鍋,內外生熟度一致。燒烤的方法易造成受熱不均、外熟里生,建議少用。