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美食情書里的焦溜豆腐

2011/10/15 9:19:35 閱讀數(shù):643 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    那天看到“美食情書”的《焦溜豆腐》,很是喜歡,不僅顏色搭配的漂亮,而且營養(yǎng)也均衡,想著哪天一定要試試。今天扒扒冰箱里,發(fā)現(xiàn)還剩一個青椒、一個黃椒、一個紅椒、一塊豆腐、若干香菇,正好,可以一做,權(quán)當是解決冰箱里的菜了。 
    原料: 
    青菜椒一個、黃菜椒一個、紅菜椒一個、香菇兩大朵、豆腐300克、生抽、木糖醇、鹽、水淀粉、色拉油。 
    做法: 
    1、將豆腐、彩椒、香菇洗凈切塊,汆水后過涼水備用(香菇不用汆水);炒鍋置于火上,倒入比平時炒菜稍微多一點的色拉油,中火加熱,六成熱時倒入豆腐塊煎,并放入少許的鹽入味。 
    2、豆腐煎至金黃色盛出;炒鍋內(nèi)添加是適量的水,倒入生抽、木糖醇(,沒有的話用白糖也行)、鹽調(diào)味,開鍋后放入彩椒塊、香菇塊、豆腐塊,蓋上鍋蓋,中火煮開之后轉(zhuǎn)小火,差不多臨收汁之前放入少許的水淀粉即可。

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