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美好一周從麻辣烤里脊開始

2011/9/22 9:09:17 閱讀數(shù):816 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    我每每總在幻想古代時候,林中或者河邊,支起木架,底下是柴火,上面是鮮肉,火燃起時,肉開始滋滋冒油,除了鹽巴,剩余的便是焦肉的香氣,隨著煙火飄遠。當然只是幻想,這樣的場景無以復加。但隨手用烤箱來這么一場原汁原味的懷念,還是很棒的。 
    原料: 
    豬里脊300g、大蒜7瓣、蘆筍6根、青紅椒各半個、鹽適量、花椒粉少許、橄欖油、辣椒油。 
    做法: 
    1、肉切成1cm厚的片,青紅椒切條,蘆筍切段,大蒜對半切開。 
    2、鋪在樂葵料理碗中。 
    3、先把肉兩面都抹適量鹽和花椒粉,鋪在蒜上,再鋪一層蔬菜,再鋪一層抹過的鹽花椒的肉,依次鋪好,倒入適量橄欖油。 
    4、烤箱預熱200度。把料理碗扣好,入烤箱30分鐘左右。出爐前5分鐘刷一層辣椒油。

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