2011/8/20 8:38:13 閱讀數(shù)：773 信息分類：
食品加盟 編輯：小于
隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，突變的天氣導(dǎo)致流感來襲，眾所周知，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?A href="http://www.rkteeth.com/" target=_blank>食品可以預(yù)防流感，那么，這些食品是什么呢？
喝茶能夠防流感，這是卡爾文的另一個(gè)新發(fā)現(xiàn)。首先，每天喝8杯茶能提供人體必需的水分；其次，茶水中含有兒茶素等抗氧化劑，有助于預(yù)防心臟病和血液凝固；再有，茶葉中的咖啡因能提神，讓你保持好心情。
三文魚是另外一種健身食品，它含有高蛋白質(zhì)、維生素和各種礦物質(zhì)，同樣有助于減少血液凝固，有效預(yù)防心臟病、抑郁癥。尤其是對(duì)于老年人，三文魚可以有效提高機(jī)體免疫力，從而防止包括禽流感在內(nèi)的各種流感的入侵。
橄欖油也能夠有效加強(qiáng)人體免疫力，防范流感。美中不足的是，它的熱量比較高，1茶匙橄欖油的熱量高達(dá)120卡路里，所以，人士應(yīng)盡量避免食用橄欖油。