藏紅花是一種藥用價(jià)值和保健價(jià)值都很高的中藥材，有很多人將藏紅花作為日常保健藥材食用，那么藏紅花多大年紀(jì)喝比較適宜呢？

藏紅花多大年紀(jì)喝適宜

14歲以上。 藏紅花是一種中藥材，其味甘，性平，具有化瘀，涼血解毒，解郁的功效，可以用于經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后淤阻，憂郁痞悶等癥。也因?yàn)椴丶t花具有很強(qiáng)的化瘀的作用，14歲以下的兒童對(duì)反應(yīng)會(huì)更加敏感，服用藏紅花可能會(huì)危害健康。

兒童喝藏紅花會(huì)怎樣

藏紅花具有很強(qiáng)的生理活性，可以調(diào)節(jié)人體的激素水平，一般情況下，如果兒童少量服用藏紅花，可能不會(huì)有什么太大的影響，；如果大量或長(zhǎng)期服用藏紅花可能會(huì)引起皮膚潰瘍性出血或者導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，出現(xiàn)早熟現(xiàn)象。

如果兒童大量或長(zhǎng)期服用藏紅花后，建議立即送醫(yī)檢查身體情況，以免引發(fā)嚴(yán)重后果。

藏紅花適合什么人吃

月經(jīng)不調(diào)者

藏紅花有化瘀作用，可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)、血管，對(duì)于因血瘀所致的經(jīng)血不行，月經(jīng)量少，經(jīng)血顏色紫暗，經(jīng)閉，痛經(jīng)等癥均有一定的緩解作用。

三高患者

藏紅花可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血管流量，通暢血管，能在一定程度上幫助降低血壓。 藏紅花酸可以幫助加快體內(nèi)脂肪的代謝，抑制血液中膽固醇和三酰甘油的升高，從而幫助降低血脂。 藏紅花中的醇提取物可以促進(jìn)胰島素的分泌，維持胰腺的正常運(yùn)行，幫助降低血糖。 藏紅花對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖有一定的輔助作用，所以有三高患者可以適量吃藏紅花。

長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘者

藏紅花可以幫助疏通血管，調(diào)暢人體氣血，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，對(duì)于因氣滯血瘀而出現(xiàn)的色素沉著，如黃褐斑、色斑、黑斑等均有較好的效果。

睡眠不佳者

藏紅花有解郁的功效，可用于心氣郁結(jié)，其中的藏紅花醛可以抗焦慮，所以藏紅花對(duì)于因心情焦慮郁悶而導(dǎo)致睡眠不佳者有一定的幫助作用。

因此，藏紅花雖有良好的保健作用，但是14歲以下的兒童是不能使用的，以免對(duì)身體有危害。