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開山見寶-健康什錦果蔬

2011/6/30 9:07:12 閱讀數(shù):738 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    材料: 
  材料A:腰果,核桃共30克(現(xiàn)在的堅果很貴,也可以用花生仁代替,但口味一定會差一些的.) 
  材料B:胡蘿卜丁,西芹丁,甜玉米粒,新鮮百合調(diào)味料:鹽1/5小匙 
  材料C:大張的素蛋皮(豆皮) 
  做法: 
  1、國內(nèi)冷油,下入腰果炒至金黃色,放涼備用。 
  2、炸腰果剩下的油,再次倒入材料B,加少許鹽調(diào)味,翻炒片刻即可出鍋。 
  3、倒入盤中,與冷卻的果仁混合均勻。 
  4、將素蛋皮先放入碗內(nèi),再倒入蔬果等,用一條燙熟的韭菜扎緊蛋皮口。 
  5、再將碗倒扣在盤中,用刀劃開十字口即可完成。 

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