番石榴是一種熱帶水果，遠(yuǎn)產(chǎn)于中南美洲，味道酸甜，是很多人眼中的美味水果，常用語(yǔ)制作醬料、糖果、干果和飯后甜點(diǎn)。一起來(lái)了解一下番石榴的功效與作用禁忌。
番石榴的功效與作用
1.解酒
番石榴根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素的需求，對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。
2.抵抗感染病
番石榴具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變，避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
番石榴能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營(yíng)養(yǎng)成分. 番石榴含纖維高，能有效的清理腸道，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。
4.美容養(yǎng)顏
番石榴還可以發(fā)揮出抗氧化的作用，主要是因?yàn)槲覀兎梅袷悄軌蚱鸬矫腊准∧w的功效，同時(shí)還可以利用番石榴來(lái)幫助我們很好的改善和預(yù)防黑斑及雀斑的問(wèn)題。
5.降血糖
番石榴根皮及其果實(shí)有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。
6.抑菌
番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復(fù)劑，可增強(qiáng)心臟功能，影響血管系統(tǒng)，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對(duì)藥起輔助作用。
番石榴的禁忌
大部分人都可以食用番石榴，它收斂的作用很好，但番石榴的籽比較硬，不容易消化，所以我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，把籽吐出去，特別是小孩子，孕婦在食用番石榴的時(shí)候，也不要攝入過(guò)多，避免出現(xiàn)。
通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)番石榴的功效與作用禁忌已經(jīng)有所了解了，希望今天分享的內(nèi)容能夠幫助到大家。