火龍果色澤鮮艷、營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃。一般吃火龍果的時間是上午。那么火龍果什么季節(jié)吃？火龍果適合幾月份吃？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

火龍果什么季節(jié)吃

從季節(jié)角度考慮的話，火龍果5到11月吃。

火龍果屬于熱帶的水果，其花期較長，從5月到11月火龍果都會開花，在開花后40天左右果實即可成熟，也就是說5到11月都有新鮮的火龍果成熟，這段時間也是食用火龍果的時間。

火龍果什么時間吃

從具體某個時間角度考慮的話，吃火龍果的時間要看不同的目的和情況。

1、從保健角度

火龍果三餐之間吃。

火龍果適合在三餐之間食用，即早上的10~11點，下午的3~4點，這兩段時間內(nèi)人體內(nèi)的食物但部分都已經(jīng)消化完全，機體處于饑餓狀態(tài)，這時候食用火龍果能緩解饑餓，補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，其養(yǎng)生保健效果發(fā)揮到。

2、從角度

（1）午餐后

我們都知道的是，午餐是起一個承上啟下的作用，一方面要補充上午營養(yǎng)物質(zhì)的流失，另一方面還要儲存下午的營養(yǎng)，在這個時候吃火龍果，其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感，同時也可以包裹腸胃中的食物，避免轉(zhuǎn)變成脂肪，所以說就會達到一定的作用，效果也就非常的好。

（2）睡覺前

火龍果還有一定促進腸胃蠕動的作用，所以在睡覺以前吃一顆火龍果，可以使我們身體內(nèi)的多余毒素和垃圾快速地排出體外，自然也就會達到一定的功效，火龍果只有選擇在合適的時間段食用，才會達到想要的效果，同時多喝一些白開水，可以讓的功效發(fā)揮到化。

3、從保質(zhì)期角度

火龍果現(xiàn)切現(xiàn)吃。

雖然火龍果切開后也是可以食用的，但從養(yǎng)生角度來說還是建議即吃即切，不止是火龍果，吃其他水果也是吃剛切的，這樣營養(yǎng)價值會比較高。而且，火龍果屬于特別容易被氧化的水果，在切開之后是盡快的食用，其果肉與空氣接觸之后在4個小時之內(nèi)就會氧化變黑，并給火龍果不適合進行冷凍保存，因此，火龍果切開之后是盡快食用。

吃火龍果的禁忌

1、火龍果適合在夏季食用，但任何的食物都不能吃太多，火龍果也不例外，火龍果性涼，建議每次食用不超過200g，一天食用不超過500g。

2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃；而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

3、吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

4、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

5、火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

6、火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，少吃。

7、火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開食用，以免病菌污染。

8、火龍果屬熱帶水果，現(xiàn)買現(xiàn)吃，如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免反而很快變質(zhì)。

9、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。