過了一個(gè)冬天，很明顯的感覺到胖了很多。再不的話，夏天可就慘了。聽同事說，木瓜可以，便在網(wǎng)上查了一下。發(fā)現(xiàn)木瓜紅棗燉鮮奶有這個(gè)功效，嘻嘻，就有了口服，又可以，何樂而不為��！
木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤(rùn)滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素，有利于。鮮奶含有完全蛋白質(zhì)，能美白肌膚。紅棗富含維生素C，經(jīng)常食用，美容養(yǎng)顏。木瓜紅棗燉鮮奶，一年四季都能喝的一款甜品哦，如果女性常年堅(jiān)持食用，絕對(duì)是身材苗條，皮膚水嫩！哈哈。
原料：
木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。
做法：
1、紅棗洗凈，木瓜去皮切成塊，放容器內(nèi)；
2、小鍋內(nèi)放少許水，加冰糖煮至融化；
3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中；
4、放蒸鍋內(nèi)，隔水燉40分鐘即可。