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火龍果和獼猴桃可以一起吃嗎

2021/1/16 11:44:24提問(wèn)者:5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類:其他問(wèn)題 | 狀態(tài):未解決 | 瀏覽:430

1個(gè)回答

可以一起適量吃。

火龍果味甘酸、性涼,含有豐富的維生素C、水溶性膳食纖維、花青素、維生素E、蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分;獼猴桃性寒,含有膳食纖維、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、鉀、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,兩者搭配在食物性味和成分上并不相克沖突,可一起適量同吃。但由于兩者屬于寒涼性食物,不能過(guò)量食用,以免加重體內(nèi)寒氣并刺激腸胃,導(dǎo)致腹痛、腹瀉的危害。

2021/1/16 11:44:35回答者:熱心網(wǎng)友
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