女人喝豆?jié){好處多，春秋飲豆?jié){，滋陰，調(diào)和陰陽；夏季飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬季飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。女人多貧血，豆?jié){對(duì)貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。中老年婦女喝豆?jié){，可、延緩衰老；青年女性喝豆?jié){，則美白養(yǎng)顏淡化暗瘡。　　四大功效　　1、富含維他命，讓你瘦得漂亮�！　〈蠖怪械木S他命B2有助于維持皮膚和頭發(fā)的健康，維他命E促進(jìn)新陳代謝，可以讓你保持水當(dāng)當(dāng)!　　2、具洗凈作用，使腸道順暢�！　〈蠖古漉斌w使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收會(huì)直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道�！　�3、降低膽固醇，使血液清澈�！　《�?jié){中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質(zhì)和大豆卵磷質(zhì)，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態(tài)�！　�4、具高熱效應(yīng)，能升高體溫　　血液循環(huán)不良和肌肉不足，都會(huì)造成低體溫、低代謝。豆?jié){中所含的蛋白質(zhì)，是高熱效應(yīng)、暖身的營養(yǎng)素。