喝過(guò)牛奶之后，很多人會(huì)覺(jué)得嘴里有一些怪味道，而且喉嚨還會(huì)有不適，為了解決這個(gè)尷尬，建議大家喝完牛奶后再來(lái)杯溫開(kāi)水。
牛奶中含有多種蛋白質(zhì)成分及其降解產(chǎn)物，喝完牛奶后，口腔中的細(xì)菌會(huì)分解牛奶中的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致口腔出現(xiàn)異味現(xiàn)象。另外，殘留的細(xì)菌在口腔中存活，還會(huì)破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡，引起蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問(wèn)題。因此，要想防止口腔中細(xì)菌的滋生，喝完牛奶后能馬上喝一小杯20~40℃的溫水，它溫和、干凈，刺激性小，對(duì)口腔里食物殘?jiān)�、消除口腔�?xì)菌，具有一定的效果。同時(shí)還能沖掉附著在喉嚨上的牛奶殘?jiān)�，起到滋�?rùn)喉嚨的作用。
同樣在吃完糖果類、糕點(diǎn)類等淀粉類食物后也要喝點(diǎn)溫開(kāi)水漱漱口。這是因?yàn)�，淀粉在口腔中�?jīng)過(guò)唾液淀粉酶等的作用轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵咸烟墙?jīng)口腔細(xì)菌發(fā)酵生成酸類物質(zhì)，這類食物沉積于牙齒間隙內(nèi)，便成了口腔微生物夢(mèng)寐以求的發(fā)酵培養(yǎng)基，使牙齒不斷受到破壞。含糖軟飲料、果汁飲料、酸奶、乳酸飲料等食物也都容易腐蝕牙齒，吃完這些食物后，也不妨喝點(diǎn)溫開(kāi)水漱口，以降低口腔中酸的濃度和糖分，避免牙齒損害。