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蘋果酸奶沙拉

2011/3/23 9:40:53　閱讀數：697　信息分類：食品招商　編輯：小單

   

    酸奶不僅本身是一種健康飲品，更是一種非常好的沙拉醬替代品。吃水果、吃蔬菜都可以用酸奶來拌，不僅味道好，還十分健康營養(yǎng)，熱量也低得多。 
    原料： 
    蘋果1個、芹菜50克、酸奶50ML、核桃仁20克、葡萄干適量。 
    做法： 
    1、將芹菜洗凈，用沸水燙一下，切成小段； 
    2、將蘋果洗凈，切成小�。ú灰髌ぃ�； 
    3、將切好的芹菜段蘋果丁與核桃仁、葡萄干混合，再淋上酸奶，攪拌勻即可。

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