榴蓮和菠蘿蜜在外形上有些相似，榴蓮對(duì)于喜歡的人來(lái)說(shuō)愛(ài)吃的不行，對(duì)于不愛(ài)的人聞到味道都不行的，菠蘿蜜也有一股特殊的味道，很多人對(duì)于這兩種根本就分不清楚。那么，榴蓮和菠蘿蜜哪個(gè)好吃？榴蓮和菠蘿蜜的區(qū)別有哪些？

榴蓮和菠蘿蜜哪個(gè)好吃

榴蓮和菠蘿蜜在水果中的地位都非常的高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及含糖量也非常的大，至于哪個(gè)好吃些，這就要看個(gè)人了。

榴蓮-水果有著水果的美譽(yù)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

菠蘿蜜蜜也有水果的美稱，綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用，可以將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味，另外還有健體益壽的作用。

榴蓮和菠蘿蜜的區(qū)別

（1）從產(chǎn)地上來(lái)看

榴蓮是熱帶水果，在我國(guó)只有在臺(tái)灣和海南等地有，在其他地方是不生產(chǎn)榴蓮的。而菠蘿蜜的產(chǎn)地主要是在亞熱帶，在我國(guó)嶺南一帶都盛產(chǎn)。

（2）從味道上看

在買(mǎi)榴蓮的時(shí)候，只要是聞一聞就能很快區(qū)分開(kāi)來(lái)。榴蓮一般聞起來(lái)都是一股臭臭的味道，有的人聞到就避而遠(yuǎn)之，但是榴蓮還有一個(gè)特點(diǎn)那就是越聞越香。而菠蘿蜜卻卻濃香四溢，吃過(guò)口齒留香。

（3）從外形上來(lái)看

菠蘿蜜比榴蓮大一些，菠蘿蜜要大一些。榴蓮?fù)馄ど厦嬗泻芏嗉忾L(zhǎng)的小釘，而且顏色要比菠蘿蜜的要深些，也就是黃些。而菠蘿密的外皮就像鱷魚(yú)皮一樣，上面的釘狀物非常多且密。成熟的榴蓮，一般會(huì)自然有個(gè)裂口，這樣的榴蓮吃起來(lái)才更好吃。而菠蘿蜜外皮保留完好的，沒(méi)有破損的才是新鮮的菠蘿蜜。

（4）從果肉來(lái)看

榴蓮用刀切開(kāi)后，其果肉比較柔軟，而且還有一股臭臭的味道。菠蘿蜜的果肉外有一層黃色的包衣，吃的時(shí)候就吃這層包衣。菠蘿蜜還有個(gè)顯著特征，就是切開(kāi)在中間會(huì)有一種膠體粘在刀上，很難去除，所以大家吃菠蘿蜜的時(shí)候盡量帶上手套；榴蓮則不會(huì)。

（5）從價(jià)格上來(lái)看

榴蓮的價(jià)格要比菠蘿蜜貴一些，因此從價(jià)格上看，能加以區(qū)別。但是如果遇上不良的商販，單純從價(jià)格上是難以區(qū)分的。

營(yíng)養(yǎng)功效介紹

（1）菠蘿蜜的功效

對(duì)身體有炎癥和水腫的病人，比如患有氣管炎、咽喉炎和血栓等病癥的人，可多吃些菠蘿蜜，還可以將菠蘿蜜的汁水直接涂在痔瘡等疾病上，能起到緩解的功效。

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很大的，含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，能幫助人體的生長(zhǎng)發(fā)育。女性可以多喝些菠蘿蜜，能夠滋潤(rùn)皮膚，柔順發(fā)絲，清理腸胃，改善，而且還能起到美容、健康益壽的功效。

菠蘿蜜的葉子還可以浸泡在米湯里面，以這樣的米湯來(lái)肚子疼痛等疾病。

（2）榴蓮的功效

榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開(kāi)胃，促進(jìn)食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

榴蓮的味道頗具爭(zhēng)議，好之者贊其酥軟甜潤(rùn)，惡之者貶其有貓屎臭。撇開(kāi)其味不談，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不可小覷。據(jù)廣東藥學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系主任王曉波教授介紹，它是兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營(yíng)養(yǎng)水果，有“熱帶果王”美譽(yù)，適當(dāng)吃很補(bǔ)身體。

榴蓮和菠蘿蜜哪個(gè)好吃？榴蓮和菠蘿蜜哪個(gè)好吃主要是看自己的口味，根據(jù)自己的實(shí)際情況。以上小編已經(jīng)介紹了榴蓮和菠蘿蜜的區(qū)別，希望能夠幫助大家區(qū)別榴蓮和菠蘿蜜的差別。